DIE BEZIEHUNG IST VORBEI.
ABER EIN TEIL VON DIR KANN NOCH IMMER NICHT LOSLASSEN.
LOSLASSEN ist ein geführtes 14 Tage Programm, in dem du lernst, diesen Menschen, diese Beziehung oder die Vergangenheit, die dir noch immer wehtut, loszulassen und Schritt für Schritt wieder innere Ruhe zu finden.
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Raus aus dem Gedankenkarussell
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Zurück zu innerer Ruhe
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Wirklich emotional loslassen
Erkennst du dich hier wieder?
Eine Trennung, die noch immer wehtut.
Eine toxische oder narzisstische Beziehung, die du nur schwer loslassen kannst.
Beziehungen, in denen sich der Schmerz wiederholt.
Eine Vergangenheit, die dich nicht loslässt.
Du möchtest alles kontrollieren und kannst nur schwer loslassen, was dir emotionalen Schmerz bereitet.
Dein Nervensystem ist in Alarmbereitschaft und du kannst nur schwer schlafen.
Du spürst eine enorme Last auf deinem Herzen und es fällt dir schwer, sie loszulassen.
So arbeiten wir in LOSLASSEN
LOSLASSEN ist ein geführtes Programm über 14 Tage. Mit täglichen Videolektionen, konkreten Übungen und geführten Audios begleite ich dich Schritt für Schritt.
Du lernst, was dich emotional noch festhält und wie du anders mit deinen Gedanken, Gefühlen und Triggern umgehen kannst.
Wenn ein Foto oder eine Erinnerung wieder alles hochholt, kannst du ein Audio starten und meiner Stimme folgen. Du übst, deine Gefühle im Körper wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben, ohne sofort impulsiv zu handeln.
Du musst nicht selbst herausfinden, wo du anfangen sollst. Jeden Tag führe ich dich durch den nächsten Schritt.
PART 1 · VERSTEHEN
Verstehen, was dich festhält
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Warum Loslassen oft so schwerfällt
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Erkennen, was dich emotional noch bindet
PART 2 · SELBSTREGULATION
Lerne, dich selbst emotional zu führen
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Gefühle wahrnehmen, ohne dass sie dich komplett einnehmen
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Dich selbst regulieren und wieder bei dir ankommen
PART 3 · VERÄNDERN
Anders mit Gedanken und Triggern umgehen
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Raus aus dem Gedankenkarussell
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Bewusster reagieren, statt automatisch in alte Muster zu fallen
PART 4 · LOSLASSEN
Mehr Abstand. Mehr bei dir.
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Schritt für Schritt emotional mehr loslassen
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Deine Aufmerksamkeit wieder mehr zu dir zurückholen
1J
Du erhältst 1 Jahr Zugriff auf alle Inhalte
LOSLASSEN endet nicht nach 14 Tagen. Du kannst jederzeit zu den Video-Lektionen und Übungen zurückkehren und das Gelernte langfristig in deinen Alltag integrieren.
ECHTE RÜCKMELDUNGEN
Das sagen Teilnehmerinnen über LOSLASSEN
Echte Rückmeldungen von Personen, die LOSLASSEN bereits gekauft haben und den Prozess selbst durchlaufen.
Direktes Feedback aus dem LOSLASSEN Prozess
AUF EINEN BLICK
Das ist in LOSLASSEN enthalten
14 Tage Begleitung
Täglich eine Video-Lektion
Konkrete Übungen für den Alltag
Sofortzugang nach dem Kauf
Zugriff über Handy, Tablet & Computer
∞
1 Jahr Zugriff
LAUNCHPREIS · NUR FÜR KURZE ZEIT
47 € einmalig
97 €
Ich möchte starten · 47 €
PayPal
Klarna
Sichere Zahlung
·
Sofortzugang
·
Einmalzahlung
Dein Zugang kommt sofort per E-Mail
Direkt nach dem Kauf erhältst du deinen persönlichen Login
und kannst sofort mit LOSLASSEN starten.
Was sich Schritt für Schritt verändert
01
Mehr Ruhe statt Gedankenkarussell
Nicht jede Erinnerung, Nachricht oder Situation reißt dich sofort wieder mit. Du lernst, mit dem umzugehen, was in dir hochkommt, und findest schneller zurück zu dir.
02
Mehr Abstand statt emotional festzuhalten
Die Person, die Beziehung oder deine Vergangenheit nimmt immer weniger Raum in deinem Kopf und deinem Alltag ein. Deine Aufmerksamkeit beginnt wieder mehr zu dir zurückzukehren.
03
Mehr Klarheit statt innerem Chaos
Du erkennst klarer, was dir guttut, was du nicht mehr akzeptieren möchtest und welche Grenzen du für dich brauchst. Entscheidungen entstehen weniger aus Angst und mehr aus innerer Klarheit.
04
Anders mit Triggern und Gefühlen umgehen
Schmerz, Angst oder Sehnsucht dürfen da sein, ohne dass du ihnen sofort folgen musst. Zwischen Gefühl und Handlung entsteht wieder mehr Raum.
Für wen ist dieses Programm gedacht?
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du gerade eine Trennung durchmachst und emotional nicht loskommst
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du emotional abhängig bist oder Angst hast, diesen Menschen loszulassen
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du dich endlich aus einer toxischen Beziehung befreien möchtest
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du etwas Schmerzhaftes aus deiner Vergangenheit nur schwer loslassen kannst
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du lernen möchtest, besser mit deinen Emotionen umzugehen
LAUNCHPREIS · NUR FÜR KURZE ZEIT
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Ich möchte starten · 47 €
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und kannst sofort mit LOSLASSEN starten.
WER DICH DABEI BEGLEITET
Hi, ich bin Nick Vrban.
Coach für emotionale Freiheit, innere Muster & Selbstwert.
Seit über drei Jahren begleite ich Menschen intensiv im 1:1. In dieser Zeit habe ich 150+ Menschen über mehrere Monate persönlich begleitet. Durch den engen Austausch habe ich immer genauer verstanden, was Menschen wirklich dabei hilft, alte emotionale Muster zu verändern und Veränderung nicht nur zu verstehen, sondern auch im Alltag umzusetzen.
Aus dieser Arbeit heraus habe ich meine eigene Methodik Schritt für Schritt weiterentwickelt und verfeinert.
Meine Vision ist es, Menschen dabei zu helfen, sich aus innerem Leid zu befreien, wieder bei sich selbst anzukommen und ein Leben zu führen, das sich frei, erfüllt und wirklich lebenswert anfühlt.
Genau deshalb habe ich LOSLASSEN entwickelt: einen klaren Prozess, der dich dabei unterstützt, das, was du vielleicht längst verstanden hast, endlich auch wirklich zu verändern und Schritt für Schritt loszulassen.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Ist LOSLASSEN nur für Menschen nach einer Trennung gedacht?
Nein. LOSLASSEN ist nicht nur für Trennungen gedacht. Das Programm kann dich auch unterstützen, wenn du dich aus einer toxischen Beziehung lösen möchtest, emotional abhängig bist, etwas aus deiner Vergangenheit loslassen willst oder einfach lernen möchtest, besser mit deinen Gedanken und Emotionen umzugehen.
Was ist, wenn ich noch Kontakt zu dieser Person haben muss?
Du musst den Kontakt nicht vollständig abbrechen, um emotional loslassen zu können. Gerade bei gemeinsamen Kindern, beruflichen Überschneidungen oder anderen Verpflichtungen ist das oft gar nicht möglich.
Im Programm lernst du, wie du innerlich mehr Abstand gewinnen und anders mit Kontakt, Triggern und deinen eigenen Reaktionen umgehen kannst.
Wie funktioniert das 14-Tage-Programm genau?
Du bekommst über 14 Tage jeden Tag eine Video-Lektion mit einer konkreten Übung.
So wirst du Schritt für Schritt durch den Prozess geführt und weißt jeden Tag, worauf du dich fokussieren kannst und wie du das Gelernte direkt in deinem Alltag umsetzt.
Wie viel Zeit sollte ich mir täglich nehmen?
Plane ungefähr 20 Minuten pro Tag ein.
Dabei geht es nicht darum, nach 14 Tagen „fertig“ zu sein. Du lernst in diesen 14 Tagen eine Methode, die du langfristig für dich nutzen kannst.
Außerdem hast du mindestens ein Jahr Zugriff auf das Programm und kannst jederzeit Lektionen wiederholen oder später erneut einsteigen.
Wie lange habe ich Zugriff auf LOSLASSEN?
Du hast mindestens ein Jahr Zugriff auf das gesamte Programm und kannst die Lektionen in dieser Zeit so oft wiederholen, wie du möchtest.
Du musst also nicht alles perfekt innerhalb der 14 Tage schaffen, sondern kannst jederzeit zurückgehen und bestimmte Inhalte noch einmal für dich durcharbeiten.
Was passiert direkt nach dem Kauf?
Nach deiner Bestellung bekommst du direkt per E-Mail deine Zugangsdaten und eine klare Erklärung, wie du dich einloggst.
Danach kannst du sofort auf deinen persönlichen Mitgliederbereich zugreifen und mit LOSLASSEN starten.
Auf welchen Geräten kann ich LOSLASSEN nutzen?
Du kannst das Programm ganz flexibel auf deinem Handy, Tablet, Laptop oder Computer nutzen.
Alles, was du dafür brauchst, ist eine Internetverbindung und deine Zugangsdaten zum Mitgliederbereich.
Schließe ich mit dem Kauf ein Abo ab?
Nein. Du zahlst einmalig 47 €. Es gibt kein Abo und keine monatlichen Folgekosten.
Wichtiger Hinweis
LOSLASSEN ist ein digitales Coaching- und Bildungsangebot zur persönlichen Entwicklung. Die Inhalte dienen der Selbstreflexion und ersetzen keine Psychotherapie, psychiatrische oder medizinische Behandlung oder Beratung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilung oder bestimmten Ergebnisse versprochen.
Wenn du dich aktuell in einer akuten psychischen Krise befindest, Suizidgedanken hast oder befürchtest, dir selbst etwas anzutun, ist dieses Programm nicht für dich geeignet. Bitte wende dich in diesem Fall an den örtlichen Notruf, eine psychiatrische Notfallambulanz oder eine entsprechend qualifizierte Fachperson.
Die auf dieser Seite gezeigten Erfahrungsberichte stammen von echten Klientinnen und Klienten aus einer intensiveren Zusammenarbeit mit mir. Sie teilen ihre eigenen Erfahrungen und wurden für ihre Aussagen nicht vergütet.
Diese Erfahrungsberichte stellen keine Garantie dafür dar, dass du dieselben oder vergleichbare Ergebnisse erzielst. Persönliche Entwicklung ist individuell und hängt unter anderem davon ab, wie konsequent du die Inhalte umsetzt und dich auf den Prozess einlässt. Die dargestellten Erfahrungen sind daher nicht als typische oder garantierte Ergebnisse zu verstehen.
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Individuelle Erfahrungen und Ergebnisse können unterschiedlich ausfallen.
